深秋的广东来点户外运动会有哪些好处呢

深秋的广东来点户外运动会有哪些好处呢

广州的冬天是温暖的，即使是深秋了也还是那么舒服，那么这秋高气爽的天气总不能一直待在家里吧，那能做些什么呢

参加户外运动吧，这可是当今流行的团体活动。户外运动对大家有哪些好处呢

1、活跃思维，提高创新能力

通过一些主动性训练和学习能力训练，使参与者的思维活跃、创新能力提高。通过拓展训练使参与者领悟到学习方法的重要性，提高学习情趣，激发学习的热情，培养善于学习、善于总结、善于吸收的能力。同时，这些活动使参与者主动与他人交流，活跃思维，有利于参与者创新能力的提高，使一些内向的青少年也变得活波开朗起来。

2、促进参与者的身心健康

一些训练如趣小组辅导、领导才能训练、组织策划能力训练、心理突破训练等，培养参与者上进心理，增强抗挫折和抗打击能力，使个性变得坚强而富有韧性，促进参与者的身心健康。

3、激发潜力

户外运动使参与者认识自我潜在能力和极限，克服恐惧心理和思想障碍，锻炼动手能力和创造力，培养自信心和自我管束能力、完善人格，激发潜力。

4、增强团结协作能力和集体荣誉感

一些交往能力训练，使参与者的团结协作能力和集体荣誉感增强。使参与者感受集体的巨大力量，领悟合作精神带给自身的重要性，克服排他情绪和性格孤僻心理，培养与人沟通融合能力，感受分享带来的无穷乐趣。

5、增强自信心、责任心

通过一些自信心的训练，增强自信心、责任心。使参与者在放松的同时，增加自信心。

6、培养助人为乐、关爱自然的精神

在培养参与者竞争意识同时，也使参与者学会克服身体耐力的极限，积极主动地帮助他人，关心爱护自然。“体验训练”以人际沟通、领导执行力等专项主题为拓展培训内容，以能力提升，锻炼团队为目的，将带领学员走进大自然，根据企业需要量身定制拓展训练课程，利用专业的户外拓展培训设施，在教练引导下，让学员在活动中体验、领悟、激发潜能和提升管理技能，并把这些潜能和技能运用到实际工作中，带来优的个人工作业绩。活动通过系列闯关游戏的互动，培养青少年的社交技巧，提高青少年之间的团队合作意识和互助能力，增强他们的凝聚力。

以上