体育运动是生物的基本定律_1

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2021年5月23日17:29:54体育运动是生物的基本定律_1已关闭评论70
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体育运动是生物的基本定律体育运动是生物的基本定律人为什么要进行体育运动:生物的基本定律之一就是体育运动,不活动则导致疾病和死亡,运动之于运动系统,犹如食物之于消化系统,空气之于呼吸系统,水之于循坏系统,身体的每一个器官都是特定的工作,其能力有赖于培

体育运动是生物的基本定律

体育运动是生物的基本定律

人为什么要进行体育运动:

生物的基本定律之一就是体育运动,不活动则导致疾病和死亡,运动之于运动系统,犹如食物之于消化系统,空气之于呼吸系统,水之于循坏系统,身体的每一个器官都是特定的工作,其能力有赖于培育发展,我们锻炼肌肉,肌肉就结实有力,我们锻炼手指,手指就灵活,可以写字,打篮球,打羽毛球,打网球场,打排球,用则进,废则退。

体育运动的好处:

1.驱除忧虑,焕发精神,烦恼的佳解毒剂就是运动,当你烦恼时多用肌肉,少用脑筋,其结果将会令你惊讶不已。没有人能在健身房或者爬山作激烈运动的时候,还对刚才的不快之事耿耿于怀。不管是什么人,体育运动都能使你的精神为之一振。一个人身体越健康,包括心理健康,抵抗疾病和工作,家庭压力的能力越强。

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